Twoja perspektywa
Centrum psychoterapii
Oferta Centrum Psychoterapii
Masz ostatnio gorszy okres, czujesz wzmożone przygnębienie, smutek, lęk czy złość? A może taki okres trwa już bardzo długo, zbyt długo… i wpływa negatywnie na Twoje codzienne funkcjonowanie, relacje z bliskimi, pracę zawodową.
Skoro tu jesteś to może oznaczać, że chcesz to zmienić, tak aby Twoje życie było łatwiejsze, dawało Ci więcej satysfakcji.
Wszystko z myślą
o Tobie
Kto może skorzystać z konsultacji?
Zastanawiasz się?
- Osoby dorosłe
- Młodzież *
- Dzieci *
- Rodzice mający trudności wychowawcze ze swoimi dziećmi lub podejrzewający poważny problem u swoich dorastających dzieci
- Nauczyciele i wychowawcy
* Kiedy dziecko lub osoba niepełnoletnia chce skorzystać z rozmowy wspierającej lub terapii wyrażona musi być zgoda rodzica lub prawnego opiekuna. W przypadku, kiedy dziecko lub młodzież chce zakomunikować poważny problem, który dotyczy jego osoby, a także związany jest z najbliższym środowiskiem dziecka, zgoda opiekuna prawnego nie jest wymagana.
Dla kogo jest psychoterapia?
Jeżeli w swoim życiu...
- masz poczucie braku kontroli nad swoim życiem i emocjami, np. wybuchy gniewu, płaczu
- czujesz obniżony nastrój, stany depresyjne
- jesteś w trudnej sytuacji życiowe
Chcesz i pragniesz...
- poznać wzorce swojego postępowania
- zacząć przełamywać swoje ograniczenia
- bardziej świadomie przeżywać każdy dzień
- poszerzać swoją świadomość
Oprócz tego objawy oraz zaburzenia w jakich między innymi pomagamy...
- Uzależnienie chemiczne od alkoholu, narkotyków, leków oraz innych środków psychoaktywnych, w tym dopalaczy
- Uzależnienie behawioralne – od czynności – hazard, pornografia, zakupoholizm, pracoholizm, seksoholizm, masturbacja, gry...
Warsztaty
Obecnie Centrum Psychoterapii – Twoja Perspektywa realizuje zajęcia profilaktyczne oraz psychoedukacyjne w szkołach podstawowych oraz ponadpodstawowych, szkolenia dla nauczycieli, wykłady psychoedukacyjne dla rodziców podczas szkolnych wywiadówek. Temat zajęć wybierany jest indywidualnie zgodnie z zapotrzebowaniem placówki.
Szkolenia
Proponujemy również szkolenia instytucjom, takim jak: PCPR, Domy Dziecka, MOW, GOPSY/MGKRPA i GKRPA/PPP – Poradniom Psychologiczno- Pedagogicznym oraz innym placówkom lokalnym, oświatowym, NFZ. Oto przykładowe z nich:
- “To jak będzie wygadać Twoje życie zależy tylko od Ciebie.”
- “Możesz poradzić sobie ze spadkiem nastroju- o szeroko rozumianej depresji.”
Profilaktyka
Profilaktyka to działanie, które ma na celu zapobieganie pojawieniu się lub rozwojowi niekorzystnego zjawiska. Jest też jednym ze sposobów reagowania na zjawiska społeczne, które oceniane są jako szkodliwe i niepożądane. Powszechnie uważa się, że skuteczna profilaktyka jest optymalnym sposobem hamowania rozwoju lub ograniczania skali zjawisk uznawanych za dolegliwe społecznie.
Do podstawowych celów działań profilaktycznych należy zaliczyć:
- Promocję zdrowia i edukację zdrowotną nastawioną na kształtowanie umiejętności życiowych w radzeniu sobie z problemami
- Zapobieganie wystąpieniu szkód, głównie poprzez eliminację czynników ryzyka, a rozwijanie czynników chroniących, budowanie więzi z rodzicami, rówieśnikami, zachęcanie do zdrowego stylu życia, aktywnego i prozdrowotnego spędzania czasu wolnego
- Minimalizowanie szkód spowodowanych uzależnieniem, w tym poprawę relacji z innymi, zmianę niekorzystnego środowiska. (Materiał dydaktyczny, Edukator Profilaktyki uzależnień behawioralnych, Fundacja Konstruktywnego Rozwoju).
Więcej o psychoterapii
Modalności, w których pracujemy:
Psychoterapia Poznawczo- Behawioralna
Psychoterapia poznawczo-behawioralna opiera się na analizie uczuć, myśli i zachowań. Przeżywane emocje oraz zachowania mają wpływ na postrzeganie świata i własnej osoby. Powstają one zwykle w dzieciństwie i powodują myśli automatyczne, które decydują o tym...
Terapia Gestalt
Psychoterapia Gestalt osadzona jest w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym. Podstawowym założeniem terapii Gestalt jest przede wszystkim doświadczanie życia w teraźniejszości, czyli słynne „tu i teraz” oraz to, że każdy człowiek ma w sobie potencjał rozwojowy i możliwość...
Pozostałe modalnści
Terapia psychodynamiczna, terapia psychoanalityczna, terapia humanistyczno-egzystencjalna, terapia intergratywna, terapia systemowa. Kliknij poniżej i przeczytaj o nich więcej informacji.
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Jeśli coś Cię nurtuje
